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脳卒中と早朝高血圧の関係は

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寒さの厳しい季節は、脳卒中が増える時期です。冷たい空気に交感神経が刺激され、血管が収縮し、血圧を上昇させるからです。 とくに問題となるのは、朝の血圧が特に高くなる早朝高血圧です。中でも、朝の血圧が急激に上がる「モーニングサージ」タイプの人は、脳卒中の危険性が高いことがわかってきました。 自分が「モーニングサ

脳卒中と朝

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脳卒中と早朝高血圧の関係は  寒さの厳しい季節は、脳卒中が増える時期です。冷たい空気に交感神経が刺激され、血管が収縮し、血圧を上昇させるからです。 とくに問題となるのは、朝の血圧が特に高くなる早朝高血圧です。中でも、朝の血圧が急激に上がる「モーニングサージ」タイプの人は、脳卒中の危険性が高いことがわかってきました。

寄稿コラム第31回 長時間座ってもしんどくない!? 楽に座るコツとは

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はじめまして。動きのコツセラピストの生野達也です。 今回から、定期的にコラムを担当させていただくことになりました。 主な内容としましては、日々の生活の中に活かしていただける内容として、脳科学に基づいた“動きのコツ”のリハビリを紹介していきます。記念すべき第1回は「楽に座るコツ」のリハビリメニューを紹介します

長寿の秘訣は血管を若くたもつこと

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血管を傷める最大の原因は高血圧と高脂血症 「人間は血管から老いる」といわれます。血管がもろく破れやすくなったり、詰まって血液の流れが不十分になるために、体や脳の老化は進むし、心臓発作や脳卒中などの病気を引き起こすのです。血管を傷める最大の原因は高血圧と高脂血症ですから、これを予防し改善することが、血管の老化、さらには

日本人に動脈硬化が増えている

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日本人10人のうち3人は動脈硬化が原因で亡くなっている 日本人の死因の1位はガン、2位心臓病、3位脳卒中です。このうち、心臓病と脳卒中は動脈硬化が原因になりますが、この2つを合計すると30%を占め、日本人10人のうち3人は動脈硬化が原因で亡くなっていると言えます。たとえ心臓病や脳卒中で助かったとしても、半身不随などの

悪玉コレステロールを減らし動脈硬化を防ぐために

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コレステロールの高い人が食物繊維をたくさんとるといい 肝臓に回収されたコレステロールからは胆汁が作られ、十二指腸に分泌されます。胆汁が消化液としての仕事を終わると、そこに含まれるコレステロールは、また小腸から吸収されて再利用されます。このとき、食事として食物繊維をたくさんとっていると、胆汁に含まれているコレステロール

突然死と関係する「早朝高血圧」

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現在、日本では生活習慣病に悩む多くの患者さんがいます。そのうち糖尿病患者は予備軍をも含めると1620万人ともいわれ、その多さに驚かされます。しかし、それよりさらに患者数の多い生活習慣病があります。 それは高血圧。日本人の高血圧患者(病院で測る血圧の最高血圧が140mmHg以上、最低血圧90mmHg以上)は3800

脳梗塞は治る病気へと変化

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日本人の死因の第3位が『脳卒中』。その脳卒中は「脳出血」と「脳梗塞」に分けられます。1975年までは脳出血患者が多かったのですが、それ以降、脳梗塞患者が増え、今日では脳卒中の62%が脳梗塞で占められています。   増える脳梗塞…。これまでは「救われても後遺症が残る」病気でしたが、最近は“早期治療”

見逃すと生命にかかわる頭痛を知ろう!

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病気のサインは数多くありますが、私たちが最も不安になる症状の1つが“頭痛”なのでは...。 その頭痛には上手に付き合わざるを得ない『機能性頭痛』と、脳やその他の部位の疾患のサインとして現れる『症候性頭痛』があります。実は、この症候性頭痛の中に、見逃すと生命にかかわる怖いケースが含まれているのです。未然に回避するための頭

増えている「脳梗塞」、減っている「脳出血」

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脳卒中とは? 脳の血管がつまってそこから先に血液が流れなくなるのが「脳梗塞」、脳の血管が破れて脳の中に出血するのが「脳出血」です。これらを合わせて「脳卒中」と言います。脳卒中は日本人の3大死因の1つで、7-8人に1人はこれで亡くなっています。食事をはじめとする生活環境が重要な原因となる、生活習慣病の1つです。 突然