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EPoch (株式会社 Rebel Flag)
リハビリテーション事業部 部長
セミナー事業部 部長
理学療法士

寄稿記事一覧

寄稿コラム第27回 『湯船で身体をリラックス。ポイントは入浴!』

血液の循環が良くなるということは、医学的にはどういう状態を指すのでしょうか? そのしくみは、少し複雑な作用によって起こっていることが分かってきました。  お風呂の温熱は神経を刺激し、血管内皮細胞という血管の内側にある細胞から一酸化窒素(NO)を産生させます。この一酸化窒素には血管を強力に拡張させる作用があり、血管

寄稿コラム 第24回『パソコン疲れで目がしんどい?そんなときの対処法をご紹介!』

デスクワーク中心の仕事や、受験勉強・テスト勉強をするときに 長時間になるに連れてやってくる【目の疲れ】 【目の疲れ】を感じた時に自然と目頭を抑えてしまうことありませんか? あの行為は、目の疲れを取るに効果があるようです。 その他にはどんな方法で【目の疲れ】を解消することが出来るのでしょうか? 目の疲れ

寄稿コラム 第15回『眼精疲労は身体の不調を引き起こす!』

現代人はパソコン作業やスマートフォンなど、目を酷使する環境に晒されています。 そのため、「目が疲れる」「目が重い」という訴えをされる方はおられると思います。 目の症状としては、目が疲れる・ぼやける・かすむ、 目が痛い、充血する、目が重い、しょぼしょぼする、まぶしい・涙が出るなどがあります。 ひど