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理学療法士

寄稿記事一覧

寄稿記事第33回 「足をひねった!そんなときの対処法」

スポーツの現場ではよく起こる傷害です。軽症、重症ともに受傷後にケアを怠ると習慣性となることや、足首の動きに影響を与えてしまうため、ケアがとても重要となっています。 今回、足首の捻挫の原因と予防、起こってしまった捻挫でのケアの方法をお伝えしたいと思います。 どんなときに捻挫は起こるのか? まず、捻挫原因ですが、急な