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肩こりと姿勢

あなたの日常生活の姿勢、動作をチェックしてみましょう。 寝転がって本を読む 前かがみでパソコン作業をする 長時間デスクワークを行う 長時間バイクや車を運転する 寝転がって頭を手で支えながらテレビを見る 単純反復作業で、特…続きを読む

姿勢によって起こる腰への負担の変化

腰痛は腰椎と呼ばれる腰の骨への負担を軽減させることが大事です。 その為には生活指導が特に重要となります。 腰椎の負担は、寝ころんでいる時が最も低く,背中を丸めて椅子に腰かけている時が最も高いと言われています。 比率として…続きを読む

手首の痛み【TFCC損傷】

症状 手首を曲げた時、手のひらを返した時に小指側の手首に 激痛が起こります。日常生活でドアノブを回す、タオルを絞る、手を突く、包丁で物を切る、桶でお湯をすくう、ペットボトルの蓋を開ける、などの動作が行いにくくなります。 …続きを読む

脳震盪の危険性と予防策

スポーツ中の脳振盪の危険性と予防対策 体を動かして汗をかくのは気持ちがいいもの。初夏から秋は、スポーツに親しむ人たちがぐっと増えますが、競技大会や合宿などが多い季節は、スポーツによる頭部外傷が増える時期でもあります。スポ…続きを読む

糖尿病の初期症状。要チェック!

糖尿病の初期には、はっきりした自覚症状はありません。 しかし次のような症状は、糖尿病が関係している可能性があるので注意が必要です。 疲れやすく、根気がない インスリンの働きが低下すると、ブドウ糖をうまくエネルギーに変換で…続きを読む

見落とすと危険。頭痛のポイント!

女性と子供に特有の頭痛 頭痛とのつき合い方や対処法は、その要因によって異なります。家族の健康を守るためにも、年齢や性別などに関わる頭痛の特徴を覚えておくと良いでしょう。 女性の頭痛~女性ホルモンの変化が要因~ 生理前後に…続きを読む

本能性振戦

パーキンソン病と間違えられやすい『本能性振戦』      手の震えがあるので受診し、難病のパーキンソン病と診断されて治療を受けていたら、実は『本能性振戦』だった、というケースがあります。両疾患とも震えが症状に出るので間違…続きを読む

膝の痛みは年齢のせい?

変形性膝関節症は年のせいばかりではない!  膝の痛みを引き起こす病気はいろいろあるものの、最も多いのが『変形性膝関節症』。60歳以上の高齢者に患者さんが多いとあって、「加齢」に伴って起きる、つまり、原因は「年のせい」とし…続きを読む

勝手な判断は禁物!腰部脊柱管狭窄症のホント

腰部脊柱管狭窄症、自己判断は禁物です!  高齢化によって患者数が増加している疾患は数多くあります。整形外科疾患の中で、手術数が圧倒的に増えている『腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)』もそのひとつです…続きを読む

骨粗鬆症の最前治療!

最新の治療と予防を知って、骨粗鬆症を防ごう  一生のうちで最も骨折しやすいのは、体のどの部位だと思いますか? 答えは脊椎。背骨です。骨折というとポキッと折れるイメージがありますが、骨がつぶれる骨折もあります。脊椎で起こり…続きを読む