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首は3~4キロもの頭を支えている!

首は、体の他の部位に比べて、動く範囲が非常に広いの肩こりが特徴です。

前に約60度、後ろと左右に約50度倒すことができ、振り向くときには約60度もねじることができます。

しかも、首は重い頭部を支えています。頭部の重量は成人で約3~4キログラムもあります。首の負担は相当なものです。ただまっすぐ立っているだけでも首には相当な負担がかかっていて、疲労しやすい場所なのです。